約一年前にダイエットを始めました。 ただ、恥ずかしい話ですが、ここ数ヶ月筋トレをサポっていました。 それとともに体重もほとんど落ちなくなってきました。 さすがにまずいなーと思い、今週はじめから筋トレを再開したのですが、 以前は10回連続でできた…